大專自由車 馮俊凱受封一哥

星期三, 一月 12th, 2011

(Your News記者吳靜芳綜合報導)中華民國大專院校99學年度自由車錦標賽,台灣體育學院競技系學生馮俊凱蟬聯大專男子甲組24km個人公路計時賽冠軍,優異表現屢被媒體封為「台灣一哥」。

 馮俊凱是今年國際自由車環台公路大賽的登山王,也是民國97年北京奧林匹克運動會唯一的台灣自由車選手,得過多項國際自由車獎,被媒體封為「台灣一哥」、「未來之星」。但馮俊凱謙稱自己仍須多努力,「不要叫我一哥啦,前輩比我強多了。」

 馮俊凱表示,國小時因興趣和為了減肥開始跟著父親練車,國中時才進入正規訓練。在近10年的練車生涯中,馮俊凱認為自由車讓他得到極大信心,更學到「永不放棄」的精神。

 馮俊凱認為台灣自由車選手的素質很好,但職業環境仍有進步空間,「台灣仍未跨出那一步,贊助少、不夠職業化,讓選手無法安心把騎車當工作。」

 馮俊凱仍堅決往職業車手的道路前進,「既然走了這條路就只能往前,不能後退,否則之前投入的努力都白費了。」

 馮俊凱近3年來參加很多國際賽事,他認為,與國外選手的切磋可以讓自己成長,「比如說可以學習如何抓攻擊時機、轉彎的技巧等。」

 台灣職業車手的活躍年齡大約為18歲到25歲,馮俊凱卻不認為。他舉出國外例子,選手30歲後肌力及經驗都會提升,「像香港的亞洲車神黃金寶已37歲了,還是很厲害。」他也勉勵自己30歲後仍能在賽場上稱霸。(Your News是由政大新聞系大學報、中央社、Yahoo!奇摩合作)

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法國紙片女模病逝 年僅28歲

星期二, 一月 11th, 2011

又有模特兒因為過瘦而死亡!3年前以皮包骨身材,全裸入鏡拍攝平面廣告的法國模特兒兼演員卡蘿,昨天證實已經在上個月病逝,死時年僅28歲,體重30公斤不到。

3年前,卡蘿這張平面廣告,嚇到許多人,節節分明的脊椎骨,瘦弱嶙峋的四肢,深陷的雙眼直瞪著,令人看了打了寒顫,也讓拍攝這張照片的攝影師以及出錢的品牌,備受責難。

當年挺身向厭食症說不的卡蘿,傳出在上月中已經病逝,得年28歲。

13歲就罹患厭食症的卡蘿,165公分的身高,體重最重時卻只有39公斤,還是被設計師嫌胖,因為過瘦數度進出醫院,2006年曾瘦到25公斤,被醫師宣告恐怕難過鬼門關,在拍完這張舉世震驚的海報後,卡蘿出書並在今年初接受訪問,獻身警告瘦就是美根本是錯誤觀念,親友表示她日前在日本工作感染呼吸道疾病,返國不久後就病逝,不願多談死因。

這不是伸展台上第一個瘦到送命的模特兒,巴西和以色列都有模特兒因厭食症導致器官衰竭而死,去世時體重都不到40和30公斤,當時引起各界要求導正減肥歪風,西班牙立法禁用過瘦模特兒,法國也發動立法嚴禁公開鼓吹紙片人。

但即使血淋淋的前車之鑑不少,超級名模凱特摩絲去年還是說溜嘴,表示「沒什麼比骨瘦如柴的感覺來得好」,看來瘦即是美的觀念根深蒂固,要破除恐怕不容易。(民視新聞林意慈綜合報導)

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柯林頓勸減肥 「大隻」希拉蕊暴怒

星期一, 一月 10th, 2011

(Your News記者吳靜芳綜合報導)中華民國大專院校99學年度自由車錦標賽,台灣體育學院競技系學生馮俊凱蟬聯大專男子甲組24km個人公路計時賽冠軍,優異表現屢被媒體封為「台灣一哥」。

 馮俊凱是今年國際自由車環台公路大賽的登山王,也是民國97年北京奧林匹克運動會唯一的台灣自由車選手,得過多項國際自由車獎,被媒體封為「台灣一哥」、「未來之星」。但馮俊凱謙稱自己仍須多努力,「不要叫我一哥啦,前輩比我強多了。」

 馮俊凱表示,國小時因興趣和為了減肥開始跟著父親練車,國中時才進入正規訓練。在近10年的練車生涯中,馮俊凱認為自由車讓他得到極大信心,更學到「永不放棄」的精神。

 馮俊凱認為台灣自由車選手的素質很好,但職業環境仍有進步空間,「台灣仍未跨出那一步,贊助少、不夠職業化,讓選手無法安心把騎車當工作。」

 馮俊凱仍堅決往職業車手的道路前進,「既然走了這條路就只能往前,不能後退,否則之前投入的努力都白費了。」

 馮俊凱近3年來參加很多國際賽事,他認為,與國外選手的切磋可以讓自己成長,「比如說可以學習如何抓攻擊時機、轉彎的技巧等。」

 台灣職業車手的活躍年齡大約為18歲到25歲,馮俊凱卻不認為。他舉出國外例子,選手30歲後肌力及經驗都會提升,「像香港的亞洲車神黃金寶已37歲了,還是很厲害。」他也勉勵自己30歲後仍能在賽場上稱霸。(Your News是由政大新聞系大學報、中央社、Yahoo!奇摩合作)

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楓糖瘦身、血型飲食 醫生駁明星偏方

星期六, 一月 8th, 2011

專家警告,英國幾乎有半數女性因為腰圍粗大,而面臨較高罹患癌症風險,大多數人認為男性的腰圍較粗,但實際情況是女性已經超前。

英國「每日郵報」(Daily Mail)網站報導,政府的數據顯示,英國有44%女性的腰圍太大,高於男性的32%,而這種中廣身材與多種癌症和其他疾病有關聯。

專家說,女性要保持健康,腰圍應該少於80公分,黑人和白人男性腰圍應少於94公分,亞洲男性則應該保持低於90公分的腰圍。世界癌症研究基金會(World Cancer Reasearch Fund)發言人呼籲,不管男性女性,如果過重或腰圍太寬,都應該考慮減肥

腰圍過胖,醫界均認為容易罹患各種疾病;今年8月間,香港中文大學醫學院研究發現,發現近半患者的肝臟發炎程度,在3年內有所加劇,但只要減2吋腰圍,可以將脂肪肝惡化為肝纖維化的風險降低6倍。

紐西蘭人因為腰圍越來越寬,讓殯葬業者的頭越來越大,他們無法將遺體放入焚化爐內,只好以販賣相鄰兩個墓地的方式埋葬遺體。根據紐西蘭衛生部統計,有1/4的紐西蘭人過胖,在紐西蘭的太平洋島民(Pacific Islander)社區,肥胖人口比例更高達近2/3。

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每天多吃一口飯 防休耕、愛台灣

星期五, 一月 7th, 2011

專家警告,英國幾乎有半數女性因為腰圍粗大,而面臨較高罹患癌症風險,大多數人認為男性的腰圍較粗,但實際情況是女性已經超前。

英國「每日郵報」(Daily Mail)網站報導,政府的數據顯示,英國有44%女性的腰圍太大,高於男性的32%,而這種中廣身材與多種癌症和其他疾病有關聯。

專家說,女性要保持健康,腰圍應該少於80公分,黑人和白人男性腰圍應少於94公分,亞洲男性則應該保持低於90公分的腰圍。世界癌症研究基金會(World Cancer Reasearch Fund)發言人呼籲,不管男性女性,如果過重或腰圍太寬,都應該考慮減肥

腰圍過胖,醫界均認為容易罹患各種疾病;今年8月間,香港中文大學醫學院研究發現,發現近半患者的肝臟發炎程度,在3年內有所加劇,但只要減2吋腰圍,可以將脂肪肝惡化為肝纖維化的風險降低6倍。

紐西蘭人因為腰圍越來越寬,讓殯葬業者的頭越來越大,他們無法將遺體放入焚化爐內,只好以販賣相鄰兩個墓地的方式埋葬遺體。根據紐西蘭衛生部統計,有1/4的紐西蘭人過胖,在紐西蘭的太平洋島民(Pacific Islander)社區,肥胖人口比例更高達近2/3。

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肥肉露餡? Rain身體操勞如40歲

星期一, 一月 3rd, 2011

Rain與恩師朴振英暌違3年再攜手。JYP娛樂以85億韓元(約台幣2億1706萬)購買Rain所屬J.Tune娛樂股權,持股率達28.97%成最大股東,再次成為Rain的經紀公司。JYP娛樂表示:「今後將全力支持Rain衝刺演藝事業。」

Rain希望明年入伍前全心投入演員和歌手的演藝活動,主動和朴振英聯繫,建議今後由JYP娛樂負責J.Tune娛樂;JYP娛樂接受Rain提議,並成為J.Tune娛樂的最大股東。

日前Rain在參加韓國節目錄影時自爆:「最近健康檢查,醫師說我的運動過量、減肥和過度疲勞損害了身體,生理年齡超過40歲。」才剛拍完新劇「逃亡者」,Rain正享受忙裡偷閒,他表示:「想恢復6塊腹肌,現在還差了2塊;在舉辦音樂會前,應該沒問題。」

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波妞泡湯 洪棠泡玫瑰浴養肌 美人腿溫泉魚獨享

星期一, 一月 3rd, 2011

洪棠泡湯重視肌膚保養,美背誘人。彭欣偉攝<br />
場地提供╱礁溪山泉大飯店

【葉文正╱宜蘭報導】曾經在《蘋果》動新聞創下15萬網友點閱率的真理校花洪棠,冷氣團報到之際,她到宜蘭礁溪泡湯,除了傳統的個人湯外,也嘗試露天湯跟被溫泉魚咬腳皮的樂趣,泡完後不僅保養肌膚,還大啖美食,堪稱最會享受的「泡湯小天后」。

大啖礁溪美食

洪棠過去多半在新北市烏來泡湯,享受無色無味的碳酸泉,日前她在朋友介紹下,前往礁溪山泉大飯店嘗鮮,因為她聽說當地有很特別的泡湯方式,她說:「聽說這裡的溫泉有魚,而且還會幫我們啃腳皮!」沒想到她肌膚受不得刺激,泡足湯時被魚兒咬得哇哇叫。

很少泡露天湯的她,這次體驗戶外泡湯樂說:「泡湯時,空氣是否暢通很重要,泡露天湯就比較沒有這樣的問題。」泡完露天湯,她繼續回到房間泡室內湯,且還準備玫瑰花瓣製造浪漫,她經驗豐富說:「泡完湯肌膚受到刺激,毛細孔更開放,所以切記保養絕對免不了,以免泡太久之後,會產生乾癢的症狀。」

熱愛美食的她,這次到礁溪泡湯,還打聽了當地的美食,得知聖誕套餐只有599元,二話不說立刻點來享用,她說:「其實最近肉肉好像又長回來了,哎呀,冬天真是使人墮落的季節啊,而且這裡飯店後面都還栽種溫泉水耕蔬菜,有這麼多東西可以吃,回去再減肥吧!」

真理校花 E奶摘星

◎洪棠:(本名洪于涵)

◎年齡:23歲(1987╱10╱09)

星座╱血型:天秤╱O

◎身材:164公分╱44公斤

◎三圍:32E、25、34

◎暱稱:真理校花

◎學歷:真理大學 觀光事業系4年級

◎作品:

˙主持:《阿寶美食煮藝》、《好神卡卡》

˙代言:保力達紅酒、三好米廣告

來源:《蘋果》資料室

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健檢輕0.9公斤 郝是肌肉男

星期日, 一月 2nd, 2011

(中央社記者孫承武台北29日電)台北市郝龍斌今天進行年度健檢,測量結果顯示,體重比去年輕0.9 公斤。台北市立聯合醫院中興院區院長璩大成表示,郝龍斌身材是偏向運動員「肌肉型」。

郝龍斌上午前往聯合醫院中興院區進行年度健康檢查,身高169.9公分、體重76.8公斤。媒體詢問對身高、體重滿意與否,郝龍斌幽默表示,身高沒有滿意不滿意,就是這樣子了;體重比去年輕 0.9公斤,但還是有些超重,還要再輕一點。

身為食品健康專家,郝龍斌提醒民眾,健康3要素,包含均衡飲食、少吃、多動,真正好的醫生也會建議想減肥的民眾少吃多動。

郝龍斌說,除了選舉期間沒有照日常規律運動,平常每週快跑3000公尺、游泳1000公尺、騎腳踏車上坡45分鐘。

郝龍斌表示,健檢的目的就是發現問題、早期治療,因此他也要求所有市府局處首長定期健檢,並囑咐新任的衛生局長林奇宏幫他盯好這件工作。

璩大成接受媒體訪問表示,郝龍斌的身高體重,以台灣人來說,算是正常;BMI約26.6,雖然不在18到24的範圍內,不過,分析後發現,體重都重在肌肉上,是屬於「肌肉型」、偏向運動員的身材,因此這樣的BMI是沒有問題的。991229

(圖為郝龍斌做體操,中央社檔案照片)

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社評-大陸加息意味人民幣將更值錢

星期日, 一月 2nd, 2011

旺報【本報訊】

中國人民銀行再度上調人民幣貸款基準利率0.25個百分點,是兩個月來第2度,也是今年第6度升息。大陸央行這次加息,既是市場預料外,也是市場預期中。

預料外,在於11月的CPI達到28個月來新高,但央行並未調息,而是以調高銀行存款準備金率代替,因而市場預期,2010年內再度加息的機會不大。預期中,是因為貨幣政策既已轉為穩健,必然要讓非常時期的非常態貨幣政策回到常態,回到常態的工具不外數量工具(信貸規模管制,存款準備率的變化)、價格工具(利率變動)及公開市場操作等。

利率變化是最常被使用的工具,2008年下半年利率下調了200多個基點,貨幣政策要回到常態,就得讓利率水準回到2008年9月前的水準。

央行選在這個讓人意外的時間點升息,確實是有一些政治因素的考量。儘管中國資本開放程度仍然不夠高,國內外資金不能自由流動,但是在經濟及金融全球化大背景下,特別是美國金融危機後中國經濟在全球經濟復甦中的作用,已彰顯出中國經濟政策變化對國際市場的影響。

今年以來,中國一些重大經濟政策的變化都造成全球金融市場震盪。央行選擇12月25日宣布加息,是考慮發達國家耶誕節假期已開始,國際市場將可以有更多時間來消化中國央行加息的政策信號,以便更為理性反映,從而減少中國貨幣政策變動給國際金融市場帶來的巨大衝擊。

這次加息對股市與房地產市場會有多少影響?對於股市來說,任何一種對流動性的收緊都會被認為是不利股市的政策,但這僅是一般性而言。

對當前中國的股市來說,懸在頭上的加息陰影已持續將近兩個月了,兩個月來,任何加息的風吹草動,就立即引起股市大跌。

溫和的加息訊息一旦宣布,股市加息陰影就會雲開霧散。何況加息意味中國經濟已走出下行風險,經濟基本面看好,企業業績會全面上升,是股市的利多。因此,加息對股市負面影響不大。

加息對房地產市場的影響則不可低估。因為,這兩年大陸房地產市場快速增長並形成泡沫吹大,完全是非常時期非常態貨幣政策造成的結果。

加息是向房地產市場發出明確的信號:貨幣政策向常態轉變,這種轉變並非一蹴而就,而是一個較長的過程,加息也會是一個逐漸的過程。如果貨幣政策要回到常態,房地產市場向常態回歸也是必然。

或許有人認為,莫說加息25個基點,即使再加息100個基點,暴利的房地產市場完全可以忽略不計。實際上,貨幣政策對市場的影響,特別是對房地產市場的影響在直接成本的提高,不可小視。

如果房地產市場是一個投資甚至投機的市場,貨幣政策的影響會非常巨大,影響主要在投資者的「預期心理」,一旦投資者認為房地產融資條件即將緊縮,成本將會提高,就會退出市場,甚至「減肥自保」,房地產市場就會發生根本性變化。加息是一個逐漸的過程,對房地產市場的作用也是一種累積作用,而這種累積效應發展到某一時點,房地產市場的主體結構就會發生根本變化,市場不可低估央行長期加息政策對房地產市場的重大影響。

大陸這次加息,已提高房地產業的資金成本及房地產持有者的利息負擔,加上國十條住房按揭信貸政策將在明年1月1日全面落實,加息對房地產市場的影響更會放大。

整體而言,大陸央行穩健的調息政策,顯示大陸經濟基本面良好,貨幣政策正在由非常態轉向常態的道路上穩步前行,國際市場普遍預期人民幣將穩健緩步升值,2011年美歐日等成熟經濟體國家經濟情勢看淡情況下,全球資金將持續移往中國大陸,人民幣將更值錢。更值錢的人民幣,既是台灣的挑戰,更是機會。

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新式減肥食譜 愛吃也能瘦

星期日, 一月 2nd, 2011

(路透紐約28日電)生活如果少了義大利麵和麵包,或是不碰乳酪和培根的減重之路讓你倍感艱辛的話,最新出爐的減肥食譜或許能激勵你甩掉假期所增加的體重。

不用禁食、限制食物類別或計算卡路里,這個減重新計畫提供截然不同的減重方法,不用挨餓就能瘦。

「健康」(Health)雜誌總編輯庫奈斯(EllenKunes)表示:「對於那些認為自己不准吃東西的人來說,這真的是讓餐盤重新裝上食物的食譜。」庫奈斯與營養師羅思(Frances Largeman-Roth)共同撰寫「碳水化合物愛好者食譜」(The CarbLovers Diet)一書。

至少一開始不像其他減重計畫,會限制碳水化合物攝取量。碳水化合物愛好者食譜的核心是碳水化合物及抗性澱粉,舉凡香蕉、燕麥、豆類、扁豆、全麥義大利麵、大麥、糙米、豌豆、玉米餅、洋芋片、黑麥及裸麥麵包都含有抗性澱粉。

庫奈斯表示,抗性澱粉的作用就像人體中的纖維,不會被小腸吸收,同時也會觸發燃燒脂肪的酵素,並增加飽足感。

這個為期28天的食譜,開始的第1週每天要攝取1200卡充滿碳水化合物的飲食配方,接下來的21天則採行沉浸式計畫,恢復食用肉排、法國土司和巧克力等食物。

作者指稱,遵行這個食譜的人首週甩掉多達2.7公斤體重,5個月總共瘦了22.7公斤。中央社(翻譯)

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