一、洗臉瘦臉

    在洗臉的時候,MM們可以嘗試著用熱水將毛孔打開,然後用冷水將毛孔收縮,接著用手掌輕輕的拍打臉部。

經常使用這個方法洗臉,能使你的臉部變得更加緊致,還能有效的促進脂肪加速燃燒,達到瘦臉效果。

二、仰身翹首

立正站好,挺直腰身,雙手叉腰。利用身體的力量將上半身向後仰身,同時將頭部順勢向後仰,保持該姿勢片刻後緩慢恢復原姿勢,反復練習該運動直至身體感到酸累。

這個運動能使身體得到鍛煉,還能讓你遠離雙下巴,輕鬆減肥瘦身

三、側向提捏

雙手放在臉部,利用指腹由內向外側輕輕的提捏,反復練習該運動直至臉部略微發紅發熱。

這個運動能使MM們的臉部變得更加纖瘦,它能促使脂肪加速燃燒,讓臉部淋巴加速迴圈,常練習你就能輕鬆成為瘦臉美人。

四、按壓臉部

將雙手緊握成拳,然後利用指關節由下至上輕輕的按壓臉部。

反復練習能有效的促進臉部脂肪加速燃燒,輕鬆瘦臉心動的MM趕快嘗試看看吧。別忘了,在瘦臉之前喝杯修身堂瘦身咖啡唷,效果會更明顯~