成功大學有一位身高不到160公分的女學生,大一大二時,胖到75公斤,後來因為輾轉聽到有人形容她「這麼肥還自我感覺良好」,下定決心減肥,她以跑步和減少熱量攝取雙管齊下,一年下來,減了25公斤,她說自己現在陽光自信得多。

去年下半年時的楊皓雯,形容自己是虎背熊腰,胖得連下巴都沒有了,接著一張張照片,可以看出她的身形逐漸改變,到了今年她開始敢穿短裙,一年下來至少瘦了25公斤,促使她減肥的動力,除了是向喜歡的學長告白被拒絕外,還有陌生人的一句話。

學生沒有太多錢,楊皓雯只能選擇運動減肥,健身房裡的跑步機,她從一開始因為跑不動只能快步走,進步到現在可以跑到汗流浹背,另一方面,讓她成功瘦身的原因,還有控制熱量吸收,整個瘦身過程並沒有遇到瓶頸。

現在的她,臉小了點,畫個淡妝,穿著短褲高跟鞋,走在成大校園裡,她多了自信,不過她說,她設定的體重目標在47公斤,還有3公斤要繼續努力。

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